4月20日晚上，美术学院邀请校宣讲团成员、博士生导师赵志毅教授举办“压力释放与情绪管理”专题讲座，该主题十分契合当下人的心声和需求，在座师生反响热烈。
讲座围绕心理压力辅导、生活适应、人际交往展开，对压力的来源，压力源于对应结果，压力管理、压力与心理健康、压力造成的心理影响、应对压力的正确认识、影响心理压力的因素及应对压力的方法等内容进行分析。讲座上，赵教授交给学生们应对压力的“卸压法”，可助于增强心理调适能力，有效缓解压力，师生的互动将现场气氛推向高潮。
接着，赵教授分享了“一位教师的启事”，极富情感的讲述带给学生们发自内心的感触。赵教授介绍，大学生的压力与情绪，因人而异，因时而异，需要具体问题具体分析，要看到压力与情绪的两面性。学会压力与情绪的控制与释放，调节心态，直面人生，是大学生在学习成长的必要技能，是自己走向社会，迈向成功的必杀器。
