心理健康是大学生综合素质的基石,是大学生顺利度过大学生活的前提。为了让新生对心理有更多更深的了解,9月21日,美术学院邀请校心理咨询中心专职心理咨询师的梅敏君老师授课,主题为“在关系中成长”。
关系就像一座可以滋养人、保护人的花园,每个人在其中都能靠自己成长,也能做一个负责任的人。梅老师从三个方面进行阐释,层层剖析了大学生日常生活中的人际交往关系。首先,室友间关系。寝室之于大一新生,从高中简单的休息场所转变为学习与生活共存的地方,因而与室友的相处难免产生诸多方面的矛盾。对此,一方面,要清楚认识到,大学室友间的关系是“合租关系”,并非必须要在室友中找到最交心的朋友;另一方面,注重个人隐私,经营好各类关系,学会包容和拒绝。其次,依恋关系。成年前的大部分人,都有着对父母、兄长的依恋之情。进入大学后,多数离家较远,要逐渐学会适应新的校园生活,不断增强生活自理能力。再次,爱情关系。大学生需要具备爱的能力,包括表达爱的能力、接受爱的能力、拒绝爱的能力、鉴别爱的能力、解决爱的冲突的能力、保持爱情持久的能力。
只有先为自己修得一张船票,才能搭上心中梦想之船。大学就像是人生的一块跳板,学会理性处理人际关系,定能手握船票,扬帆起航。